对于肋骨软组织损伤，治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：在损伤后的初期，应保持休息，避免进一步损伤肋骨和软组织。可以使用枕头或支撑物来减轻疼痛。
2.冷敷：在损伤后的72小时内，使用冷敷可以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
3.热敷：在损伤后的72小时后，可以使用热敷来促进血液循环和恢复。每次热敷20-30分钟，每天数次。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以使用阿片类药物。此外，还可以使用肌肉松弛剂来缓解肌肉紧张。
5.物理治疗：包括按摩、电疗、超声波等，可以帮助缓解疼痛、促进恢复。
6.康复训练：在疼痛缓解后，可以开始进行康复训练，包括深呼吸、咳嗽训练、胸部伸展等，以帮助恢复胸部的功能。
7.手术治疗：如果肋骨骨折严重或软组织损伤严重，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的患者或损伤严重的患者，治疗方法可能会有所不同。在治疗过程中，应密切观察病情变化，如果疼痛加重、呼吸困难等症状出现，应及时就医。此外，在治疗期间，应避免剧烈运动和重物提拉，以免加重损伤。如果有任何疑问，应咨询医生的建议。
