一般情况下，耳朵震聋了能否恢复取决于多种因素，如耳聋的严重程度、病因、治疗时机等。以下是一些可能影响恢复的因素：
1.耳聋的严重程度：如果耳聋是轻度或中度的，并且及时得到治疗，恢复的可能性较大。然而，如果耳聋非常严重，可能难以完全恢复听力。
2.病因：不同的病因导致的耳聋恢复情况也不同。例如，由于噪音损伤引起的耳聋，在去除病因后，部分听力可能会恢复。但如果是由于疾病或老化导致的耳聋，恢复的可能性较小。
3.治疗时机：早期诊断和治疗对于耳聋的恢复非常重要。如果能在耳聋发生后的早期阶段及时采取适当的治疗措施，效果可能更好。
需要注意的是，对于严重的耳聋，现代医学可能无法完全恢复听力，但可以通过助听器或人工耳蜗等辅助设备来帮助改善听力。此外，对于一些特殊人群，如儿童和老年人，耳聋的恢复情况可能会有所不同。
如果您怀疑自己的耳朵出现了问题，应尽快就医，进行详细的听力检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，并提供相关的建议和指导。
同时，为了保护听力，我们应该注意以下几点：
1.避免长时间暴露在高分贝的噪音环境中，如音乐会、建筑工地等。
2.使用防护耳塞或耳罩，减少噪音对耳朵的伤害。
3.不要频繁地使用耳机，并且要注意音量的大小。
4.定期进行听力检查，及时发现和处理听力问题。
总之，耳朵震聋了是否能恢复需要根据具体情况而定。如果您对自己的听力有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。早期诊断和治疗对于提高听力恢复的机会至关重要。同时，采取预防措施保护听力健康也是非常重要的。
