广州市妇女儿童医疗中心 临床营养科
对于高胆固醇血症的患者而言,平时日常生活中,应该少食用一些油腻,并且胆固醇较高的食物,比如说动物的内脏,蛋黄,蟹黄等等,平时应该多食用一些富含膳食纤维较多的食物,比如说新鲜的蔬菜水果和菌藻类的食物。
常见的主要有,木耳,海带,裙带菜,地瓜,洋葱等等,这些食物中富含丰富的膳食纤维,可以有助身体中胆固醇的排泄。
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