高胆固醇血症能吃什么水果

高血脂是指高脂血症，高胆固醇血症和高脂血症有区别。 高胆固醇血症是指血液中胆固醇水平异常升高，主要与不良的生活方式、遗传、疾病因素等原因有关。高脂血症是一个更广泛的概念，指血液中脂质水平异常升高，除了胆固醇，还包括甘油三酯和其他脂类物质。高脂血症可以包括高胆固醇血症，也可以包括高甘油三酯血症或其他类型的脂质异常。因此，高脂血症是一个更广泛的术语，而高胆固醇血症是高脂血症的一种常见表现。

问题分析：高胆固醇血症不可以吃当归煮蛋意见建议：当归煮蛋，含胆固醇丰富，不宜吃。饮食给予易消化营养丰富，予低盐低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、芹菜、黑木耳、大豆制品、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。 忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。

高脂血症和高胆固醇血症不一样，高脂血症包含多种类型，高胆固醇血症是高脂血症多种类型中的一种。 高脂血症是因为患者血脂水平过高所致。遗传、饮食、营养、药物等因素都是常见诱发高脂血症的原因。高脂血症包含多种类型，例如高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症等，高胆固醇血症是高脂血症一种。因此高脂血症和高胆固醇血症不一样。 高胆固醇血症患者在病情早期通常无明显不适症状，部分患者可能出现动脉粥样硬化、角膜弓等症状。若是病情控制不当，可能诱发冠心病、脑卒中等疾病。若是想判断自己是否患有高脂血症、高胆固醇血症，可以至医院进行B超、血脂值、冠状动脉造影等检查。 一旦患者出现上述不适症状，怀疑自己可能患有高脂血症，应及时至内分泌科就诊。

高胆固醇的人应避免食用高胆固醇的食物和高糖分食物。 1、高胆固醇食物 如虾皮、蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上，食用这些食物会导致病情更加严重。 2、高糖分食物 高糖分的食物如（饮料、冰激凌、蛋糕等）也尽量少食用，因为糖分高的食物可以在体内转化为胆固醇，这些食物不仅糖分高也含有反式脂肪酸，会造成胆固醇增高，对身体产生影响。 高胆固醇的患者应该在饮食上注意多食用新鲜蔬菜或食用海鱼，能帮助降低体内的胆固醇。而对于胆固醇高十分严重的患者，可以使用辛伐他汀片、氟伐他汀缓释片、阿托伐他汀钙片等降低胆固醇。

高胆固醇血症的患者平时应该避免进食高脂肪、高胆固醇类的食物，比如鸡肝、鸭肝、鹅肝、肥肉、鱼籽等，还包括炸薯条、甜点、油条、巧克力、蟹黄、炸鸡、汉堡包等食物；另外，患者还要避免进食奶油、奶茶等食物，其中都含有大量的反式脂肪酸，人体在进食后会使疾病进一步加重，不利于患者对疾病的控制。在平时应该多吃富含维生素、膳食纤维素类的食物，比如新鲜的水果和绿色蔬菜等，同时还要加强进行体育运动。

家族性高胆固醇血症可以采取体格检查、实验室检查、特殊检查等方式进行检查。 1、体格检查 如果眼睑、肘关节等部位存在结节，且角膜边缘呈现为浅黄色，则自身患病风险较大。 2、实验室检查 抽取血液检测其中胆固醇含量，如果血清胆固醇大于9.1mmol/L，但甘油三酯水平未出现明显增长，提示患有家族性高胆固醇血症。 3、特殊检查 可以进行基因检测，检查体内是否存在相关基因，如果检查出LDLR、LDLRAP1等基因出现突变，可以对疾病做出诊断。

家族性高胆固醇血症可出现多种临床表现，包括高脂血症、黄色瘤、血管病变等。 1、高脂血症 大部分患者没有明显的症状，通常是在进行检查时发现；病情严重者可在角膜外缘出现早发性角膜环或眼底发生改变。 2、黄色瘤 随着患者体内的血胆固醇水平升高，容易在身体的不同部位沉积，进而形成黄色瘤，一般在眼睑周围、跟腱、关节周围较为多见，可形成大小不一的环状丘疹、斑块或结节样皮损。 3、血管病变 家族性高胆固醇血症患者的动脉与心脏瓣膜容易出现动脉粥样硬化，且血管病变严重的患者还会出现明显的缺血的表现，如脑缺血、心绞痛等。

高胆固醇血症的表现包括皮肤黄色瘤、心前区疼痛、肢体麻木等。 1、皮肤黄色瘤 患者多在眼睑部位出现皮肤黄色瘤，也可出现在肌腱、滑膜等深部软组织当中。 2、心前区疼痛 长期严重的原发性高胆固醇血症患者，冠状动脉有脂质沉积时会引起心前区疼痛，疼痛可向后背部放射，并伴有胸部和后背部压迫感等表现。 3、肢体麻木 当脂质沉积在脑动脉中引发脑卒中时，可出现一侧肢体麻木无力、偏瘫、言语不清等症状。

高胆固醇血症患者可以适量喝牛奶。 高胆固醇血症是指血液中胆固醇含量升高而引起的疾病。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，患者适量饮用能够为机体补充营养，从而增强体质，提高机体的抗病能力。但牛奶中也含有一定量的胆固醇，如果过量饮用可导致血液中胆固醇水平进一步升高，从而加重病情，不利于身体健康，因此建议适量饮用。 高胆固醇血症患者日常可以饮用脱脂牛奶或低脂牛奶，其中胆固醇含量较少，有利于身体健康。

高胆固醇血症早期一般无明显症状，随着病情的发展，患者可出现皮肤黄色瘤、头晕、胸闷等症状，具体如下： 1、皮肤黄色瘤 随着病情的发展，脂质可沉积在肌腱、手掌、跟腱、眼睑等体表部位，形成皮肤黄色瘤，患者可表现为皮肤出现异常的凸起。 2、头晕 发生高胆固醇血症时，体内胆固醇水平较高，胆固醇、脂质等物质可能会沉积在动脉壁上，使动脉管腔变得狭窄，影响脑部的正常血液供应，从而引起头晕的症状。 3、胸闷 如果高胆固醇血症的病情严重，可能会影响心脏的血液供应，使患者出现胸闷的症状。

　　高胆固醇血症是高脂血症的一部分，血脂分为胆固醇和甘油三酯，胆固醇是体内的血脂的一个重要组成部分，胆固醇升高是导致动脉硬化的一个非常重要的指标。　　高胆固醇血症需要及时到医院就诊，一般胆固醇需要他汀类药物来控制。　　高胆固醇血症是造成脑梗塞、心肌梗塞等缺血性疾病一个重要的原因。控制好血脂以后，对于预防心脑血管等终点事件的疾病，有非常显著的作用。

　　高胆固醇血症患者不能进食高热量食物，比如油炸食品、水果中榴莲等都属于高热量食物。另外，不能进食动物内脏，比如鸡肝、猪肠、血制品、鱿鱼等，都属于含有胆固醇比较丰富的食物。患者可以选择进食粗粮、粗纤维食物进食，有利于体内胆固醇指数控制。

　　高胆固醇血症患者一般是无法自愈，高胆固醇血症患者一般需要给予适当调节血脂药物，如果是高胆固醇血症，可以服用他丁类调脂药物，平时一定要注意饮食控制，尽量以低热量低脂肪饮食摄入为基础，少吃动物内脏、猪爪、鱿鱼等脂肪含量高食物，同时不要喝酒，要养成锻炼身体好习惯，降低自身体重以调节自身脂肪代谢。

　　对于高胆固醇血症患者来说，不能吃或尽量少吃含胆固醇高食物，如鸡蛋黄、动物内脏、螃蟹膏等。一颗鸡蛋黄大约含50毫克胆固醇，而胆固醇高对血管有损害，可形成血管粥样硬化，容易患心脑血管疾病。　　因此，高胆固醇血症患者应以清淡饮食为主，每天摄入胆固醇量不要超过300毫克。