发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 骨科
你好,可以经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。疼痛厉害的话。可口止疼的药物。
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