1岁宝宝腹泻时，饮食调整非常重要。以下是一些适合宝宝的食物：
1.米汤：可以提供热量和水分，有助于缓解腹泻。
2.香蕉：成熟的香蕉含有一定量的膳食纤维，有助于缓解宝宝的腹泻症状。
3.苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻。将苹果去皮，用勺子刮成泥状，然后喂食宝宝。
4.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于修复肠道黏膜。将胡萝卜煮熟后，捣成泥状喂食宝宝。
5.酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，缓解腹泻症状。但要注意选择无糖、无添加物的酸奶。
需要注意的是，在宝宝腹泻期间，应避免喂食以下食物：
1.高纤维食物：如全麦面包、糙米、燕麦等，这些食物可能会加重腹泻症状。
2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物难以消化，可能会导致腹泻加重。
3.甜食：如糖果、巧克力等，这些食物会增加肠道负担，导致腹泻症状加重。
4.牛奶及奶制品：宝宝腹泻时，可能对乳糖不耐受，应避免喂食牛奶及奶制品。
此外，在宝宝腹泻期间，还应注意以下几点：
1.及时补充水分：腹泻会导致宝宝体内水分流失，应及时补充水分，以防脱水。可以给宝宝喝适量的白开水、米汤、果汁等。
2.注意饮食卫生：宝宝的餐具、玩具等应经常消毒，保持饮食卫生。
3.观察宝宝的症状：如果宝宝腹泻症状加重、出现发热、呕吐等症状，应及时就医。
总之，宝宝腹泻时，应注意饮食调整，并及时就医。
