怀孕39周腰疼得厉害可能是即将分娩的征兆，但也可能是其他原因引起。以下是一些需要注意的点：
1.分娩征兆：在妊娠晚期，胎儿逐渐下降进入骨盆，会压迫腰部和骶尾部的神经，导致腰疼加剧。此外，子宫收缩和宫颈扩张也可能引起腰部疼痛。如果腰疼伴随着腹部发紧、发硬、疼痛逐渐增强，或者出现阴道见红、破水等症状，可能是即将分娩的信号。此时，应立即前往医院待产。
2.其他原因：除了分娩，还有其他原因可能导致腰疼，如：
腰椎间盘突出：怀孕期间，随着体重增加和身体重心改变，腰椎间盘可能承受更大的压力，容易引发腰椎间盘突出，导致腰疼。
腰肌劳损：长时间站立、坐着或过度劳累，可能导致腰肌劳损，出现腰疼。
泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，也可能引起腰疼。
其他：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，以及心脏、肺部等疾病也可能导致腰疼。
3.就医建议：
无论腰疼是否与分娩有关，都应及时就医，进行详细的产前检查和评估。医生会根据具体情况，给出相应的建议和处理方案。
如果怀疑是分娩征兆，应立即前往医院，并告知医生具体情况。医院会根据孕妇和胎儿的情况，决定是否需要住院待产。
如果腰疼是其他原因引起，医生会根据具体病因进行治疗。在治疗过程中，孕妇应注意休息，避免过度劳累和长时间站立、坐着。
4.注意事项：
孕妇应注意休息，避免过度劳累和长时间站立、坐着。睡觉时可采取左侧卧位，以减轻腰部负担。
注意腰部保暖，避免着凉。
合理饮食，保持营养均衡，避免过度增重。
定期进行产前检查，及时发现和处理问题。
总之，怀孕39周腰疼得厉害可能是即将分娩的征兆，也可能是其他原因引起。无论如何，都应及时就医，进行详细的检查和评估，以确保孕妇和胎儿的健康。
