发布于 2024-12-31
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网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的肘部疼痛综合征，主要与下列因素有关。
1.过度使用
过度使用肘部肌肉和肌腱是导致网球肘的主要原因之一。常见的活动包括打网球、高尔夫球、羽毛球等需要反复伸展和旋转肘部的运动，以及长时间使用电脑、键盘等手部重复性动作。
2.肌肉失衡
肘部周围的肌肉和肌腱力量不平衡，尤其是伸肌肌群过于紧张或无力，可能导致网球肘的发生。
3.不良姿势
长时间保持不良的肘部姿势，如过度伸展或过度弯曲，也可能增加网球肘的风险。
4.损伤或炎症
肘部曾经受过伤，如扭伤、拉伤或骨折，或者患有肘部炎症，如网球肘炎、类风湿性关节炎等，都可能增加网球肘的发生几率。
5.年龄和性别
网球肘在中老年人和经常进行手部活动的人群中更为常见，且女性多于男性。
6.其他因素
遗传因素、身体柔韧性、身体素质等也可能对网球肘的发生有一定影响。
针对网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如消炎药、止痛药）、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病情的严重程度和个体情况而定。此外，预防网球肘的发生也非常重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、加强肘部肌肉的锻炼、避免过度使用肘部等。如果出现肘部疼痛，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
对于网球肘患者，尤其是症状较为严重或持续时间较长的患者，应遵循医生的建议进行治疗，并注意休息和保护肘部。同时，如果您有其他健康问题或正在服用其他药物，应在治疗前告知医生，以避免药物相互作用。如果您对网球肘的治疗或预防有任何疑问，建议咨询专业的医生或物理治疗师。
