踝部扭伤是临床常见的疾病，若处理不当可能会遗留疼痛、肿胀、活动受限等问题，严重影响患者的生活质量。以下是根据踝部扭伤的临床症状为你提供的一篇严肃医疗原创文章。
一、症状表现
1.疼痛
伤后即感疼痛，活动踝关节时疼痛加剧。
疼痛通常局限于扭伤的部位，有时可向足背部放射。
2.肿胀
伤后局部迅速出现肿胀，严重者可出现张力性水疱。
肿胀一般在2-3天后开始消退。
3.瘀斑
伤后局部出现瘀斑，颜色从青紫到黄褐色不等。
4.功能障碍
患者因疼痛和肿胀而不敢活动踝关节，行走时可能需要借助拐杖或他人搀扶。
二、治疗方法
1.休息
立即停止活动，避免受伤的踝关节负重。
休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。
冰敷可以收缩血管，减轻出血和肿胀。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，注意不要过紧。
包扎可以压迫受伤的血管，减少出血和肿胀。
4.抬高患肢
将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗
可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和肿胀。
也可以使用活血化瘀的中药外敷或口服。
6.物理治疗
受伤后72小时后，可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进恢复。
7.手术治疗
如果踝部扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限，或经保守治疗无效，可能需要手术治疗。
三、注意事项
1.早期制动
在受伤后的24-72小时内，应尽量避免活动受伤的踝关节，以免加重损伤。
2.正确用药
不要自行服用活血化瘀的药物，以免加重出血和肿胀。
按照医生的建议使用药物，避免滥用药物。
3.合理饮食
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合。
避免辛辣、刺激性食物。
4.定期复查
按照医生的要求定期复查，了解病情恢复情况。
5.功能锻炼
在病情允许的情况下，应尽早进行功能锻炼，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
四、预防措施
1.加强锻炼
平时应加强踝关节周围肌肉的力量和柔韧性训练，提高踝关节的稳定性。
2.注意热身
运动前要做好充分的热身准备，使身体各部位适应运动强度。
3.选择合适的鞋子
选择舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
4.注意保护
在进行剧烈运动或活动时，应注意保护踝关节，如佩戴护踝等。
总之，踝部扭伤后的治疗和恢复需要一定的时间和耐心。患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息、饮食和功能锻炼，以促进病情的早日康复。对于老年人、儿童等特殊人群，由于身体状况不同，治疗和恢复的方法也可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
