发布于 2025-05-15
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一般情况下,软组织损伤72小时内不建议热敷,72小时后可以热敷。
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。
软组织损伤后,其小血管和毛细血管会发生破裂,局部会出现出血、血肿、水肿和炎症反应。如果在72小时内热敷,会使局部的血管扩张,增加出血和渗出,从而加重肿胀和疼痛。
在72小时后,软组织损伤的出血和渗出已经停止,此时热敷可以促进局部的血液循环,加速淤血和水肿的吸收,缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是,热敷的温度不宜过高,时间不宜过长,以免烫伤皮肤。同时,如果软组织损伤比较严重,或者伴有骨折、神经损伤等情况,需要及时就医,进行相应的治疗。