足跟骨骨折怎么办

足跟骨骨折后，需要及时就医，医生一般会根据骨折的严重程度采取相应的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。以下是足跟骨骨折的治疗方法和注意事项。

一、治疗方法

1.保守治疗

石膏固定：如果骨折没有明显移位，可以用石膏固定患足，限制活动，促进骨折愈合。固定时间一般为6-8周，期间需要定期复查X光，了解骨折愈合情况。

支具固定：如果骨折有轻度移位，但不影响跟骨的外形和功能，也可以用支具固定患足。支具固定的时间一般为6-8周。

功能锻炼：固定期间需要进行足趾的屈伸活动，以预防深静脉血栓形成。拆除固定后，可以逐渐进行踝关节的屈伸、旋转活动，以及跟骨不负重的行走练习，逐渐恢复跟骨的功能。

2.手术治疗

切开复位内固定：如果骨折移位明显，或涉及跟距关节面，需要进行切开复位内固定，以恢复跟骨的正常解剖结构和关节面的平整。手术一般在伤后7-10天进行。

植骨：如果骨折愈合不良，或存在骨缺损，需要进行植骨，以促进骨折愈合。

二、注意事项

1.休息：骨折后需要休息，避免患足负重，以免影响骨折愈合。

2.抬高患肢：休息时可以将患肢抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。

3.疼痛管理：骨折后会出现疼痛，可以根据医生的建议使用止痛药缓解疼痛。

4.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合。

5.定期复查：需要按照医生的建议定期复查X光，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。

6.康复训练：拆除固定后需要进行康复训练，以恢复跟骨的功能。

三、特殊人群

1.儿童：儿童足跟骨骨折的治疗方法与成人相似，但需要注意的是，儿童的骨骼生长发育较快，骨折愈合时间相对较短，因此需要定期复查X光，了解骨折愈合情况。

2.老年人：老年人足跟骨骨折后，由于骨质疏松，骨折愈合时间可能会延长，而且容易出现并发症，如肺部感染、泌尿系统感染等。因此，需要更加注意休息和营养，同时积极治疗并发症。

3.糖尿病患者：糖尿病患者足跟骨骨折后，由于血糖控制不好，容易导致感染和骨折不愈合。因此，需要积极控制血糖，同时注意伤口的护理，避免感染。

4.高血压患者：高血压患者足跟骨骨折后，需要注意控制血压，避免血压过高导致出血和血肿形成。同时，需要按照医生的建议进行治疗，避免并发症的发生。

总之，足跟骨骨折的治疗方法需要根据骨折的严重程度和患者的具体情况来选择，治疗期间需要注意休息、抬高患肢、疼痛管理、饮食和定期复查等。同时，对于特殊人群，需要更加注意治疗和护理，以促进骨折愈合和恢复功能。