发布于 2026-03-12
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淮安市妇幼保健院 妇科
怀孕期间睡眠多是受到激素影响导致的。建议:怀孕期间要避免使用刺激性的药物,若出现睡眠现象您可以先通过食疗的方法。平时多吃些莲子、枸杞、红枣等,睡前还可以听些平静的音乐,来加快入眠。
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