手外伤吃啥好得快

发布于  2024-12-31

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手外伤后,合理的饮食有助于伤口愈合和康复。以下是一些建议:

1.蛋白质:蛋白质是身体修复和恢复所必需的营养素。优质蛋白质来源包括鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋和瘦肉等。

2.维生素C:维生素C对于伤口愈合至关重要。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃和青椒等。

3.锌:锌有助于促进伤口愈合。锌含量丰富的食物包括牛肉、海鲜、豆类和全谷类食品。

4.抗氧化剂:抗氧化剂可以减轻炎症,促进愈合。食物中的抗氧化剂包括维生素A、E和类黄酮。胡萝卜、南瓜、菠菜、坚果和橄榄油等食物富含这些抗氧化剂。

5.水:保持充足的水分摄入对于身体的正常功能和伤口愈合非常重要。

此外,还应注意以下几点:

1.避免刺激性食物:避免食用辛辣、油腻和刺激性食物,以免加重伤口炎症。

2.均衡饮食:确保摄入各种营养素,保持均衡饮食有助于提供身体所需的能量和营养。

3.注意饮食卫生:保持饮食卫生,避免食用受污染的食物,以预防感染。

需要注意的是,饮食对于手外伤的恢复只是辅助作用,医生的治疗和康复建议同样重要。如果有特殊的饮食限制或健康问题,请咨询医生或营养师的建议。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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手外伤
手外伤是临床上常见的一种损伤,包括开放性损伤、闭合性损伤,通常累及皮肤、皮下组织、指甲、肌腱肌肉、关节囊韧带、骨关节等结构,会对手部功能造成不同程度的损害。
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胸椎痛
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
胸椎痛的原因主要有胸椎小关节错位、棘突炎、胸椎椎间盘突出、外伤等,治疗方法有生活调理、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 一.原因 1.胸椎小关节错位 长时间保持同一姿势、睡的床过软或长时间重复某一动作,都可能导致胸椎小关节周围肌肉痉挛和错位,从而引起疼痛。 2.棘突炎 棘突炎是一种无菌性炎症,通常由过度弯腰负重、局部受凉等因素导致。长期保持不良姿势或过度使用胸椎部位,会导致棘突周围软组织发生炎症,进而引发疼痛。 3.胸椎椎间盘突出 胸椎椎间盘突出是由于纤维环破裂,髓核突出压迫周围组织所致。这种压迫可能导致神经根受刺激,引起胸椎疼痛。 4.外伤 外伤,如摔倒、车祸等可能导致胸椎骨折,进而引发胸椎疼痛。 除了以上几点外,原发性或转移性肿瘤也可能导致胸椎骨质破坏,引起胸椎疼痛。 二.治疗方法 1.生活调理 日常应适当进行运动,如游泳、扩胸运动等,这样可以增强胸椎周围肌肉的力量和柔韧性。其次,避免长时间保持同一姿势,尤其是低头、弯腰等动作。此外,要多休息,减少胸椎部位的负担。 2.热敷 建议可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位,局部热敷可以促进血液循环,有助于缓解疼痛。 3.药物治疗 若是炎症反应引起的疼痛,可以在医生指导下使用抗炎药物进行治疗,如洛索洛芬钠缓释片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等,可以起到消炎止痛的作用。 4.物理治疗 牵引、按摩、理疗等物理治疗方法可以改善胸椎部位的血液循环和肌肉紧张状态,从而减轻疼痛感。 5.手术治疗 对于胸椎骨折、胸椎椎间盘突出等引起的疼痛,可考虑进行椎体成形术。如果椎间孔局部压迫导致肋间神经痛,可通过椎间孔镜手术解除压迫。
胳膊痛是什么原因
霍延青 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
胳膊痛的原因通常包括剧烈运动、外伤、肌肉拉伤、肩周炎、骨折等。 1、剧烈运动 当进行剧烈运动时,如举重、游泳或跳绳等,肌肉和关节会承受较大的负荷。过度使用或在没有充分热身的情况下进行运动,容易导致肌肉纤维和肌腱的微小损伤,进而引发炎症反应和疼痛。 2、外伤 外伤,如摔倒、撞击或扭伤等,会导致胳膊的软组织(如肌肉、韧带、肌腱)或骨骼受到直接损伤。这种损伤会引起局部充血、水肿,从而造成疼痛。 3、肌肉拉伤 肌肉拉伤通常是由于突然的过度伸展或扭曲造成的。这种拉伤会导致肌肉纤维的断裂或撕裂,进而引发炎症反应和疼痛。 4、肩周炎 肩周炎是一种慢性无菌性炎症,主要影响肩部及其周围的软组织。随着年龄的增长和长期劳损,肩部软组织的退行性改变和粘连会导致疼痛、僵硬和功能障碍。 5、骨折 当胳膊受到外力作用导致骨折时,骨折部位会立即出现剧烈疼痛,并伴有肿胀、瘀血和功能障碍。骨折还可能引起局部畸形和异常活动,按压骨折部位时会有明显的压痛和骨擦感。 若是症状长时间无法缓解,且持续加重,建议就医并进行治疗,以缓解不适。
肺癌手术一年多后手指疼什么原因
胡牧 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
肺癌手术一年多后手指疼可能与肿瘤转移、肺源性骨关节增生症有关,还可能由手外伤引起。 1.肿瘤转移 肺癌手术是尚未根除癌细胞,术后一年肿瘤转移至手关节,患者会出现手指疼痛的症状。 2.肺源性骨关节增生症 肺源性骨关节增生症可能与肿瘤引起的自身免疫反应或和肿瘤细胞产生的异位激素有关,全身骨关节发生改变,患者出现手指关节肿痛、变形、活动受限甚至强直等症状。 3.手外伤 手指疼还可能与单纯手外伤有关,手指撞击或发生摩擦导致局部充血、水肿,患者会有疼痛的症状。
指甲中间发青怎么回事?
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
指甲中间发青可能与以下原因有关。 1.外伤 指甲受到挤压、碰撞等外伤时,可能导致甲床下的血管破裂出血,血液淤积在指甲中间,从而使指甲发青。 2.末梢循环障碍 如果身体末端的血液循环不畅,也可能导致指甲发青。这种情况可能与雷诺病、动脉硬化等疾病有关。 3.缺氧 当人体缺氧时,血液中的氧气含量降低,会导致指甲发青。这可能与呼吸系统疾病、心脏病等有关。 4.药物副作用 某些药物可能会影响血液循环或导致指甲变色,如化疗药物、某些抗生素等。 5.其他 某些全身性疾病,如贫血、血小板减少性紫癜等,也可能导致指甲发青。 如果发现指甲中间发青,尤其是伴有其他症状,如疼痛、肿胀、呼吸困难等,应及时就医,进行相关检查,以确定具体原因。医生可能会建议进行血液检查、影像学检查等,以排除潜在的健康问题。 对于指甲发青的情况,需要注意以下几点。 1.避免指甲受到进一步的损伤。 2.注意保暖,尤其是身体末端。 3.如果正在服用药物,应告知医生指甲发青的情况,以便医生评估是否需要调整药物。 4.保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。 5.遵循医生的建议进行治疗。 总之,指甲中间发青可能是多种原因引起的,需要根据具体情况进行分析和处理。如果对指甲发青的情况感到担忧或有其他疑问,应及时咨询医生的意见。
大腿根痒是什么原因?
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
大腿根痒可能由多种原因引起,以下是一些常见的因素: 1.皮肤疾病:如股癣、湿疹、接触性皮炎等,这些皮肤问题可能导致大腿根部皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状。 2.感染:细菌、真菌或病毒感染也可能引起大腿根痒,例如股癣是由真菌感染引起的,常伴有红斑、鳞屑和瘙痒;生殖器疱疹则是由病毒感染引起的,可出现水疱、疼痛和瘙痒。 3.过敏:对某些衣物材质、洗涤剂、化妆品或食物过敏,可能导致大腿根部位的皮肤过敏反应,引起瘙痒。 4.摩擦和刺激:过度摩擦、紧身衣物、长时间坐着或运动后出汗过多等因素,可能刺激皮肤,导致大腿根痒。 5.内科疾病:某些内科疾病,如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等,可能导致皮肤瘙痒,包括大腿根部。 6.药物副作用:某些药物的副作用可能引起皮肤瘙痒,包括口服药物和外用药物。 7.寄生虫感染:如阴虱感染,可在阴毛和大腿根部引起瘙痒和红疹。 需要注意的是,大腿根痒还可能是其他严重疾病的症状,如淋巴瘤、白血病等。因此,如果大腿根痒持续不缓解或伴有其他症状,如皮疹、红肿、疼痛、脱屑等,应及时就医,进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。 对于特殊人群,如孕妇、老年人、免疫力低下者等,大腿根痒可能需要特别关注。他们可能更容易受到皮肤问题和感染的影响,因此应更加注意皮肤清洁、保持干燥,并避免使用可能引起过敏的物质。在怀孕期间,应告知医生任何皮肤问题,以便获得适当的建议和治疗。 此外,保持良好的个人卫生习惯,选择透气的衣物,避免过度搔抓皮肤,以及注意饮食健康等,都有助于减轻大腿根痒的症状。如果瘙痒严重影响生活质量,可以在医生的指导下使用外用药物或口服抗组胺药来缓解症状。但请务必遵循医生的建议使用药物。
银屑病皮肤变红了怎么回事?
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病,其特征是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。当银屑病患者的皮肤变红时,可能是由以下原因引起的。 1.银屑病病情加重 银屑病的症状通常会在皮肤受到刺激或感染时加重,包括皮肤变红。这可能是由于银屑病斑块的炎症反应导致血管扩张和血液流动增加。 2.皮肤感染 皮肤感染,如细菌、病毒或真菌感染,可能导致银屑病皮肤变红。感染会引起炎症反应,使皮肤发红、肿胀和疼痛。 3.药物反应 某些银屑病治疗药物可能引起皮肤变红或过敏反应。如果患者正在使用新的药物或剂量发生变化,这可能是原因之一。 4.环境因素 暴露在寒冷、干燥、炎热或紫外线辐射等环境因素下,可能导致银屑病皮肤变红和症状加重。 5.外伤或刺激 皮肤受到外伤、摩擦、晒伤或化学物质刺激时,可能引发炎症反应,使银屑病皮肤变红。 6.心理压力 长期的心理压力和焦虑可能影响免疫系统,导致银屑病症状的加重,包括皮肤变红。 当银屑病皮肤变红时,患者可以采取以下措施: 1.保持皮肤湿润 使用温和的保湿霜或乳液,保持皮肤湿润,有助于减轻皮肤炎症和发红。 2.避免刺激 避免摩擦、搔抓皮肤,避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。 3.注意皮肤护理 保持皮肤清洁,避免感染。选择宽松、舒适的衣物,避免过度紧身的衣物对皮肤造成刺激。 4.调整生活方式 保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动,有助于减轻心理压力和改善免疫系统功能。 5.及时就医 如果皮肤变红伴有其他症状,如疼痛、肿胀、发热或脓疱形成,应及时就医。医生可能会调整治疗方案或建议进一步的检查。 需要注意的是,银屑病的治疗因人而异,患者应该在医生的指导下进行治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划,包括药物治疗、光疗或其他治疗方法。此外,患者还应该定期复诊,以便医生监测病情并调整治疗方案。对于银屑病患者来说,长期的管理和治疗是控制病情的关键,同时保持良好的生活习惯和心理状态也对病情的缓解和稳定至关重要。如果对银屑病的皮肤变红或其他症状有任何疑问,应咨询专业的皮肤科医生。
指甲炎化脓怎么办?
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
指甲炎化脓后,需要采取以下措施: 1.清洁消毒:使用双氧水或碘伏对化脓部位进行清洗消毒,去除脓液和污垢。 2.切开引流:如果化脓严重,指甲下已经形成脓肿,需要在甲沟旁切开引流,以排除脓液。 3.使用药物:在医生的指导下,使用抗生素软膏或口服抗生素进行治疗,以控制感染。 4.注意护理:保持患指清洁干燥,避免沾水和受到污染。避免长时间浸泡在水中,如游泳、洗澡等。 5.修剪指甲:避免指甲过长,不要随意修剪甲沟处的指甲,以免加重感染。 6.就医治疗:如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便进行进一步的治疗。 需要注意的是,对于糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群,如果出现指甲炎化脓,应更加重视,及时就医,并严格控制血糖水平,以提高治疗效果。
为什么脚会脱皮很干燥?
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
脚脱皮很干燥可能是由多种原因引起的,以下是一些常见的因素: 1.皮肤干燥:当脚部皮肤缺乏水分时,容易出现干燥、脱屑的现象。这可能是由于环境因素,如长时间暴露在干燥的空气中,或者个人习惯,如频繁洗脚但不涂抹保湿霜。 2.真菌感染:脚气(足癣)是一种由真菌感染引起的皮肤病,常导致脚部皮肤发红、瘙痒、脱皮和干燥。这种感染通常还会伴有异味。 3.湿疹:湿疹是一种皮肤炎症,可能影响脚部皮肤,导致红肿、瘙痒、脱屑和干燥。湿疹的原因可能包括过敏、遗传因素或免疫系统问题。 4.角化过度:某些情况下,脚部皮肤的角质层会过度增生,导致皮肤干燥、脱屑。这可能与遗传、皮肤疾病或药物副作用有关。 5.其他因素:其他可能导致脚部脱皮干燥的原因包括银屑病(牛皮癣)、接触性皮炎、营养不良、缺乏维生素B族等。 针对脚脱皮很干燥的问题,以下是一些建议: 1.保持皮肤湿润:每天涂抹保湿霜,尤其是在洗脚后,确保脚部皮肤充分吸收水分。选择含有天然油脂或保湿成分的产品。 2.注意个人卫生:保持脚部清洁,但不要过度洗脚。避免长时间浸泡在水中,使用温和的肥皂,并勤换袜子。 3.选择合适的鞋子和袜子:选择透气、舒适的鞋子,避免穿太紧或不透气的鞋子。袜子应选择棉质或透气材料,保持脚部干爽。 4.避免刺激因素:减少脚部摩擦和刺激,避免使用刺激性的清洁剂或化学物质。避免赤脚在公共场所行走,以防感染。 5.治疗潜在疾病:如果脱皮干燥是由特定的皮肤疾病引起的,如脚气或湿疹,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。 6.饮食调整:确保摄入足够的水分和营养,包括富含维生素A、E和B族的食物,如蔬菜、水果、坚果和全谷类食物。 如果脚部脱皮干燥问题持续严重或伴有其他症状,如疼痛、瘙痒、红肿或异味,建议咨询皮肤科医生或医生进行进一步的评估和治疗。他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外,对于特定的皮肤疾病,如真菌感染,医生可能会开具药物治疗。 需要注意的是,对于某些人群,如糖尿病患者、免疫系统较弱的人或正在接受特定治疗的人,脚部脱皮干燥可能是更严重疾病的信号,应特别关注并及时就医。同时,保持良好的足部护理习惯对于预防和缓解脚部问题至关重要。
硬皮症早期关节症状?
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
硬皮症是一种自身免疫性疾病,可影响皮肤和内脏器官。早期关节症状可能被忽视,但了解这些症状对于及时诊断和治疗至关重要。以下是硬皮症早期关节症状的具体分析: 1.关节疼痛和僵硬:硬皮症可导致对称性多关节炎,常累及手指、手腕、肘部、膝盖和脚踝等关节。关节疼痛和僵硬是最常见的症状之一,尤其是在早晨或长时间休息后。 2.手指肿胀和屈曲挛缩:手指肿胀和屈曲挛缩是硬皮症关节炎的特征性表现。手指可能变得肿胀、僵硬,并难以伸直。这种症状可能会影响日常生活,如握拳、拿东西等。 3.手部雷诺现象:雷诺现象是硬皮症的常见症状之一。在寒冷、压力或情绪激动时,手指或脚趾会变白、变蓝,随后出现疼痛和发紫。这可能是硬皮症影响血管功能的结果。 4.其他关节症状:除了上述症状外,硬皮症还可能导致肩关节、髋关节、踝关节等其他关节的疼痛、肿胀和活动受限。 5.关节畸形:在硬皮症关节炎进展过程中,可能会出现手指或脚趾的畸形,如手指缩短、弯曲或杵状指。 6.关节炎与硬皮症的关系:硬皮症关节炎与硬皮症的疾病活动度相关。关节炎的严重程度可能反映了疾病的总体进展和预后。 7.诊断和治疗:如果怀疑患有硬皮症关节炎,医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查,以确诊并评估关节受累的程度。治疗通常包括使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂、血管扩张剂等药物来缓解症状、控制炎症和预防关节损伤。此外,物理治疗、职业治疗和康复训练也可能有助于改善关节功能和生活质量。 需要注意的是,硬皮症关节炎的症状可能与其他疾病相似,因此诊断可能具有挑战性。如果出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状,尤其是伴有皮肤变硬、雷诺现象等其他硬皮症表现,应及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以帮助控制症状、预防关节损伤和残疾的发生。此外,患者和医生之间的密切合作对于管理硬皮症关节炎至关重要。患者应遵循医生的治疗建议,定期进行随访,并注意保持良好的生活方式,如适当的运动、保持关节活动度、避免寒冷刺激等。对于孕妇和儿童等特殊人群,硬皮症关节炎的诊断和治疗可能需要特殊考虑,因为某些药物在怀孕期间可能不安全。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。 总之,硬皮症早期关节症状可能包括关节疼痛、肿胀、僵硬、手指屈曲挛缩、雷诺现象等。了解这些症状对于及时诊断和治疗至关重要。早期诊断和综合治疗可以帮助控制症状、预防关节损伤和残疾的发生。患者应密切关注自身症状,及时就医,并与医生密切合作,以获得最佳的治疗效果。
大拇指指甲疼痛是怎么回事?
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
大拇指指甲疼痛可能由多种原因引起,以下是一些常见的情况: 1.甲沟炎:甲沟及其周围组织的感染,常由甲沟损伤后细菌感染引起,表现为甲沟红肿、疼痛,严重时可化脓。 2.指甲内嵌:指甲向甲沟侧生长,嵌入甲沟组织,导致局部红肿、疼痛,容易并发感染。 3.甲癣:真菌感染指甲导致的疾病,可引起指甲增厚、变色、变形,并伴有疼痛。 4.创伤:大拇指指甲受到外力撞击、挤压或切割等创伤,会导致疼痛和淤血。 5.关节炎:类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病可累及手指关节,引起疼痛、肿胀。 6.其他原因:银屑病、扁平苔藓等皮肤疾病,或腱鞘炎、滑囊炎等也可能导致大拇指指甲疼痛。 如果大拇指指甲疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,进行详细的检查和诊断,以便确定病因并采取相应的治疗措施。以下是一些就医建议: 1.就医前尽量避免自行修剪指甲或使用药物,以免影响医生的诊断。 2.详细告知医生疼痛的特点、发生时间、加重或缓解因素等情况。 3.如果伴有其他症状,如发热、红肿、甲沟溢液等,应一并告知医生。 4.医生可能会进行体格检查、实验室检查(如血常规、血尿酸、真菌检查等)或影像学检查(如X光、超声等),以明确诊断。 5.根据诊断结果,医生会制定相应的治疗方案,可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 6.在治疗过程中,要注意保持指甲清洁,避免感染,按照医生的建议进行治疗和复诊。 需要注意的是,大拇指指甲疼痛的原因可能较为复杂,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、免疫功能低下者等,更应及时就医,以免延误病情。此外,如果大拇指指甲疼痛伴有其他严重症状,如手指活动受限、畸形等,应立即就医。
手外伤后的早期康复治疗怎么做
韩冬 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲
手外伤后的早期康复治疗要介入到床边,甚至介入到手术中。因为手功能比较精密,如果长时间的固定以后,尤其是肌腱的损伤修复往往伴有肌腱的粘连。如果患者的肌腱出现损伤,早期就要进行各种活动支具,然后在肌腱缝合强度比较高的情况下进行一些功能性锻炼。手外伤后,患者应多注意局部的卫生,避免发生感染。
手外伤的急救处理措施是什么
韩冬 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲
手外伤急救处理措施,一般首先要排除手外伤是否伴有身体其它重要脏器的损伤,保证生命。如果一旦出现其它重要脏器损伤,则首先要抢救生命。没有其它脏器损伤或者生命体征平稳的前提下,手外伤早期需要进行止血和包扎。进行包扎之后如果符合条件,则需要转到手术室进行清创或是创口覆盖。但是创口覆盖,不论是进行植皮、皮瓣、组织修复、肌腱、神经血管修复。修复好覆盖后即进入康复阶段。手的功能非常精细和复杂,所以,早期康复十分重要,对于患者回归社会及早进行工作、学习和生活都十分重要。
手外伤康复治疗的流程是什么
韩冬 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲
为了满足康复的需要,在术中一定要采用相对高强度的缝合方式,以满足术后早期的、被动的功能训练。缝好以后要制作动态的支具,保证肌腱的滑动性、减少粘连。特别是对无人区肌腱粘连具有十分重要的作用。接下来患者需要在康复师的严格指导下进行康复训练,也可以配合康复设备进行消肿、消炎的治疗。
手外伤康复用什么中药
卫建华 副主任医师
淮安市中医院 三甲
手外伤也是现在比较常见的意外事情,根据其的分期可以使用不同的中药,比如在早期的时候,需要用消肿止痛的中药,比如常用的络石藤等。在中后期的时候,可以使用一些活血化瘀的中药,比如三七、柴胡等,而在后期的时候,可以使用一些补肝肾的中药,强筋骨的中药,比如杜仲等。
手外伤如何处理?
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
在临床上,病人出现手外伤后,需要及时到医院就诊。如果外伤没有导致骨骼损伤,可以给予局部,进行盐水、双氧水、碘伏稀释液,进行消毒处理。同时,进行清创缝合,还要在24小时之内给予破伤风针注射;伤及手部骨骼者需要进行骨折部位复位、固定,需要口服接骨药物。
手外伤清创缝合
吴勤荣 副主任医师
鹰潭市人民医院 三甲
手外伤的清创缝合在外科里面非常常见,是外科手术常用的方法。它主要包括清除开放伤口里面的异物,切除严重污染、坏死、失活的组织,缝合伤口,使之尽量减少污染。甚至变成清洁的伤口,达到一期缝合的目的从而有利伤口的功能和形态的恢复。但是对于污染比较严重或者已经化脓的伤口,一定不要进行一期缝合。