如果肠胃炎引发了头疼，以下是一些建议：
1.补充水分：肠胃炎可能导致呕吐和腹泻，引起身体脱水。保持充足的水分摄入有助于预防脱水，并缓解头疼。可以尝试饮用适量的水、果汁或口服补液溶液。
2.饮食调整：在肠胃炎症状缓解之前，选择清淡、易消化的食物。避免油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。逐渐引入易消化的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有机会恢复。尽量创造安静、舒适的睡眠环境。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以考虑服用非处方药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的指示使用，并避免长期或过量使用。
5.就医咨询：如果头疼持续不减、加重或伴有其他严重症状，如高热、呕吐频繁、腹泻严重、意识不清等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他基础疾病的人，处理肠胃炎头疼的方法可能有所不同。在这种情况下，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。此外，如果头疼是首次出现或与肠胃炎症状无关，也应及时就医以排除其他潜在的健康问题。
