发布于 2026-10-03
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肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，其主要症状包括肩部疼痛、活动受限以及肌肉萎缩等。以下将详细介绍肩周炎的症状和引起原因。
一、症状
1.肩部疼痛
疼痛通常为慢性发作，初期可为阵发性，以后逐渐发展为持续性，尤其是在肩部活动后或夜间加重，严重影响睡眠。
2.肩关节活动受限
患者梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.肌肉萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状。
二、引起原因
1.肩部原因
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因素。
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
三、治疗方法
1.保守治疗
（1）口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。
（2）康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患侧手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。
2.手术治疗
主要用于肩部肌肉明显萎缩，保守治疗无效的患者。
四、预防措施
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
2.注意肩部保暖，避免肩部受寒。
3.加强肩部功能锻炼，可预防肩周炎的发生。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，患者应及时就医，采取针对性的治疗措施。同时，通过保持良好的生活习惯和加强肩部功能锻炼，也可以有效预防肩周炎的发生。
