发布于 2023-08-14
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大脑前半部分可以控制情绪。
大脑是人体最复杂的器官。情绪由大脑的不同部分控制,集中在大脑的前半部分。当所有部分都正确操作时,人体可以保持情绪健康和稳定。大脑是神经系统的最高部分,由左右半球组成。在两个半球之间有横向神经纤维。人脑表面有许多凹陷的凹槽,凹槽之间有隆起的脑回,这大大增加了大脑皮质的面积。人类大脑皮质是最发达的,是思维器官。支配着身体的所有活动过程,调节着身体与周围环境之间的平衡。因此,大脑皮质是高级神经活动的物质基础。
建议学会转移注意力,学会降温法,练就强大的心理。
调整情绪的部位主要在额叶,脑干网状结构对情绪的激活也有重要的影响,主要的功能在于唤醒,这是情绪产生的必要条件,下丘脑等部位存在着快乐中枢和痛苦中枢,刺激这些部位,会产生快乐或不快乐的情绪体验。平时生活要有规律,不要过于劳累及精神紧张,保持乐观情绪,不熬夜,合理安排三餐饮食,适当锻炼身体,提高机体免疫力。