对于症状较轻的狭窄性腱鞘炎，通过充分休息、限制手部活动、避免过度使用拇指等措施，有可能自行缓解。在这个过程中，可以配合热敷、按摩等物理治疗，以及使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛。
然而，如果腱鞘炎症状持续不缓解、进行性加重，或出现手指屈伸活动受限、弹响等，则需要积极治疗。治疗方法包括：
1.腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药：这种方法可以有效缓解疼痛和炎症，但注射部位可能出现疼痛、肿胀等不良反应。
2.小针刀治疗：通过针刀松解狭窄的腱鞘，缓解肌腱的卡压。
3.手术治疗：对于保守治疗无效或腱鞘严重狭窄的患者，可能需要手术切开腱鞘，松解肌腱。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及糖尿病患者等特殊人群，在治疗狭窄性腱鞘炎时需要特别谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
此外，预防狭窄性腱鞘炎的发生也很重要。平时应注意手部保暖，避免长时间使用电脑、手机等，避免过度劳累。正确的手部姿势和适度的手部运动也有助于预防腱鞘炎的发生。
如果出现手部疼痛、肿胀等症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。
