一只眼睛充血可能是由多种原因引起的，处理方法应根据具体情况而定。以下是一些建议：
1.休息：确保充足的睡眠，避免过度用眼。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻眼部充血和肿胀。
3.清洁：保持眼部清洁，避免感染。用生理盐水冲洗眼睛或使用医生开的眼药水。
4.避免刺激：避免烟雾、灰尘、风和强光等刺激物。佩戴太阳镜或护眼罩。
5.就医：如果充血持续不缓解、伴有疼痛、视力模糊或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，并根据病因给予相应的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如高血压患者、糖尿病患者、眼部疾病患者等，眼睛充血可能是更严重疾病的表现，需要特别关注和及时治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童在处理眼睛充血时，应遵循医生的建议。
如果对眼睛充血的原因或处理方法有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。他们能够根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
