感冒后鼻炎一直不好，可能是并发了过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病，也可能是治疗不规范或生活习惯不良导致的。以下是一些建议：
1.及时就医，明确病因：
进行鼻内镜检查、鼻窦CT等，以确定鼻炎的类型和严重程度。
医生可能会根据检查结果，给予相应的治疗方案。
2.规范治疗：
过敏性鼻炎：需要使用抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。
鼻窦炎：可能需要使用抗生素、黏液促排剂等药物，严重时还需要进行手术治疗。
其他类型鼻炎：治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、免疫治疗等。
3.保持鼻腔清洁：
使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物，减轻炎症。
避免用力擤鼻，以免加重病情。
4.注意生活习惯：
保持室内空气湿润，避免干燥和过度通风。
避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
加强锻炼，提高免疫力。
戒烟限酒。
5.治疗其他疾病：
如果同时患有其他疾病，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要进行相应的治疗。
6.定期复查：
按照医生的建议定期复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，鼻炎的治疗需要一定的时间，患者应耐心配合医生的治疗。同时，如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。对于儿童和老年人等特殊人群，治疗时需要更加谨慎，遵循医生的建议。
