非萎缩性胃炎是否能自愈，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.病因：非萎缩性胃炎的原因可能包括幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、长期吸烟、酗酒、应激等。如果能去除病因，胃炎可能会自愈。例如，幽门螺杆菌感染导致的胃炎，通过规范的四联疗法根除幽门螺杆菌后，胃炎可能会好转。但如果病因持续存在，胃炎可能会持续或复发。
2.症状和严重程度：如果非萎缩性胃炎没有症状，或者症状轻微，对生活质量影响不大，那么胃炎可能会在没有治疗的情况下自愈。然而，如果症状明显，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，或者胃炎导致了严重的并发症，如胃出血、胃穿孔等，自愈的可能性较小，可能需要积极的治疗。
3.生活方式和饮食习惯：改变生活方式和饮食习惯对非萎缩性胃炎的自愈或缓解有重要作用。例如，戒烟限酒、避免食用辛辣、油腻、刺激性食物、减少咖啡因摄入、规律饮食、避免过度进食或过度饥饿等。保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于减轻炎症，促进胃黏膜的修复。
4.治疗方法：在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗来缓解症状和促进胃炎的愈合。这些药物可能包括抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。如果胃炎合并幽门螺杆菌感染，可能需要使用抗生素进行根除治疗。此外，医生还可能会根据具体情况给予其他治疗建议，如调整饮食、避免诱因等。
5.个体差异：每个人的身体状况和对治疗的反应都可能不同。有些人可能更容易自愈，而对于其他人来说，可能需要更长时间的治疗或更积极的干预。
需要注意的是，虽然非萎缩性胃炎在某些情况下可能会自愈，但自行观察和等待可能会导致病情延误或加重。如果出现非萎缩性胃炎的症状，尤其是症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，如黑便、呕血等，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并定期进行随访和评估。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、免疫功能低下者、有基础疾病者等，非萎缩性胃炎的自愈可能较为困难，或者需要更加密切的监测和治疗。这些人群在出现胃炎症状时，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
总之，非萎缩性胃炎的自愈取决于多种因素，包括病因、症状、生活方式等。在大多数情况下，通过去除病因、改善生活方式和饮食习惯等措施，胃炎可能会自愈或缓解。然而，对于症状明显或有并发症的患者，以及特殊人群，及时就医并接受专业治疗是非常重要的。
