睡不着觉该怎么办？

头晕喝红糖水管用吗？

国红 主任医师

北京医院 三甲

如果是低血糖或者营养不良引起的头晕，饮用红糖水具有一定的效果，如果是高血压、脑供血不足以及脑缺血等疾病引起的头晕，饮用红糖水的效果不佳，应入院进行脑部CT检查。如果确诊为脑供血不足引起，则要遵医嘱服用抗血小板药物以及抗凝药物进行治疗。

睡不着觉该怎么办？

国红 主任医师

北京医院 三甲

睡不着觉可以在睡觉前用热水泡脚，适当按摩脚部促进睡眠，避免情绪过度紧张；此现象首先考虑是精神刺激引起的，其次压力过大也会引起入睡困难的情况，此外不排除是神经疾病引起的可能，如果患有神经疾病则应该积极治疗。

脑出血动手术后遗症偏瘫怎么康复？

国红 主任医师

北京医院 三甲

脑出血动手术后出现偏瘫后遗症要进行康复治疗要做到以下几点：1、尽早服用相应的药物进行治疗，例如改善循环保护类药物、艾地苯醌、胞磷胆碱钠片等。2、积极治疗脑出血原发病，减少脑出血后继发损伤。3、度过急性发病期积极进行康复治疗和锻炼，例如针灸、推拿、理疗、按摩、电脑中频等。4、在专业的康复理疗科，与康复

医生，我想请问一下为什么我一抽烟就会头晕呢？

国红 主任医师

北京医院 三甲

抽烟头晕可能由于过度劳累、睡眠不足、低血压、高血压、贫血等因素诱发，烟中含有血管活性物质，抽烟的时候可能会导致头晕发作，应入院进行血常规检查。建议：养成良好的生活习惯，最好不要抽烟喝酒。

头疼恶心原因？

国红 主任医师

北京医院 三甲

头疼恶心的原因较多，可以分为生理性和病理性两种，生理性因素一般为熬夜、过度疲劳、精神情绪紧张和饮食不当等。病理性因素通常为神经性头痛、高血压、中耳炎、消化系统疾病或脑血管疾病等。您可以及时到医院就诊治疗。

为什么站久了会头晕？

国红 主任医师

北京医院 三甲

站久后头晕可能是脑供血不足所致，与重力影响有关。其次，也可能是低血糖导致耗氧量增加所致。您可以适当活动肢体并改变体位，避免久站或久坐。若有低血糖的情况，可以吃糖果、巧克力等食物缓解。

脑袋顶疼？

国红 主任医师

北京医院 三甲

脑袋顶疼有可能是神经痛或者是精神紧张引起的。这种情况还可能是肝肾不足引起的。建议这段时间要多休息，不能熬夜，避免精神紧张，出现疼痛的时候，还需要用止疼的药物来缓解症状。

脑梗头晕怎么治疗？

国红 主任医师

北京医院 三甲

脑梗引起的头晕主要是脑部血管堵塞，局部血液循环障碍，脑组织缺血缺氧引起的。患者首先需要积极针对病因治疗，口服或静脉滴入血塞通以及营养神经的药物治疗。其次，也需要多休息，避免过度的劳累。如果个人存在糖尿病或高血压等基础性疾病，还需按时口服降糖药或降压药，维持血糖和血压的稳定。生活中尽量保持心情放松，避

喝凉茶会造成突然失眠吗？

国红 主任医师

北京医院 三甲

喝凉茶是可能造成失眠的，因为凉茶中含有咖啡因，喝茶可以起到兴奋作用，从而会导致突然失眠，因此不建议在睡前的时候饮用凉茶。平时注意保持一个良好的心态。养成良好的睡眠习惯，避免不良情绪，一般可以改善睡眠，有助于人进入睡眠。失眠时可以在睡前喝杯热牛奶，还可以在睡前泡个热水脚，或是看看书，也可以帮助睡眠，缓

右手发抖是什么病？

国红 主任医师

北京医院 三甲

右手发抖与脑血管疾病有一定的关系，例如脑出血、脑血栓形成等。除此之外，也可能是颈椎病变压迫神经所引起的症状。您可以到当地三甲医院神经内科做全面检查，若是脑血管疾病，可以使用药物治疗或手术治疗。

长期失眠怎么治疗？

国红 主任医师

北京医院 三甲

长期失眠的患者，此时可以给予调节神经的药物治疗，比如养血清脑颗粒、谷维素，它们可以缓解脑神经异常现象，也不会有其他的副作用产生。如果药物治疗后效果不明显，也可以给予小剂量的镇静药物治疗，当然在睡觉前还可以喝杯热牛奶，也有缓解睡眠质量的效果。避免饮用咖啡、浓茶等兴奋饮料，注意改善自身睡眠环境，可以减少

每天都觉得很累很乏力？

国红 主任医师

北京医院 三甲

根据患者上述描述，通常是因为日常工作压力较大、睡眠不足等因素引起的症状。其次也不能排除患有疾病的可能，例如贫血、感冒以及肿瘤等。建议：平时注意休息，避免过于劳累。必要时去当地医院内科就诊，查明病因。

做梦生气把自己气醒了？

国红 主任医师

北京医院 三甲

做梦被气醒了一般是由于长期的精神压力较大、白天的情绪波动大、过度焦虑紧张等因素导致的，对身体不会造成不良的影响。但是平时需要保持心情的舒畅，需要多吃具有安神作用的食物，改善睡眠的质量。

喝奶茶睡不着解决办法？

国红 主任医师

北京医院 三甲

奶茶中会有咖啡碱等成分，有兴奋神经的作用。在饮用奶茶后出现了失眠的情况，可以通过多喝水适当进行运动的方式去促进身体的新陈代谢，使身体中的奶茶代谢掉，还可以为自己创造一个安静的环境，或是放一些助眠的音乐，点燃有安神作用的熏香，去帮助入眠。本身对这些物质较为敏感的人群，要避免在睡觉之前喝浓茶、酒等兴奋神

脑出血危险不？

国红 主任医师

北京医院 三甲

脑出血本身是比较严重的疾病，它的预后和出血的部位、出血量以及并发症有关系，对于脑出血不严重的患者，在给予正规治疗后，可以得到很好的治疗，预后效果比较好，这种现象危险性不高。如果脑出血比较严重，会危及生命，是比较危险的。

头晕眼发黑是什么原因？

国红 主任医师

北京医院 三甲

导致患者头晕眼发黑的原因有很多，比如低血压、低血糖、贫血、脑出血、脑梗死、高血压、糖尿病等等。建议患者及时就诊，去当地正规医院进行全面检查，平时注意不要剧烈运动。

失眠吃什么药？

国红 主任医师

北京医院 三甲

目前对于治疗失眠的药物有很多，包括了佐匹克隆、阿戈美拉汀、唑吡坦控释剂、替马西泮、咪哒唑仑等。剂量一定要按医嘱服用。但是根据您的描述来看，建议您先使用物理的治疗方法，比如运动、泡脚、听音乐等，之后再选用药物治疗。