乳腺囊肿是一种常见的良性疾病，艾灸是一种中医疗法，可以在一定程度上缓解乳腺囊肿的症状。以下是乳腺囊肿怎么艾灸才正确的解答：
1.选择合适的艾灸穴位
阿是穴：阿是穴是指病变部位或压痛明显的穴位。对于乳腺囊肿，阿是穴通常位于乳房肿块处或周围。
乳根穴：乳根穴位于乳头直下，乳房根部，左右乳房各一。
膻中穴：膻中穴位于胸骨上，两乳头连线的中点。
期门穴：期门穴位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
2.艾灸方法
温和灸：将艾条点燃后，放在距离穴位2~3厘米处，以局部感到温热但无灼痛为宜，每次艾灸10~15分钟，每天1~2次。
回旋灸：将艾条点燃后，在距离穴位3厘米左右的上方，顺时针方向旋转移动艾条，以局部感到温热但无灼痛为宜，每次艾灸15~20分钟，每天1~2次。
雀啄灸：将艾条点燃后，像鸟雀啄食一样，在距离穴位3厘米左右的上方，垂直起落艾灸，以局部感到温热但无灼痛为宜，每次艾灸5~10分钟，每天1~2次。
3.艾灸时间
每次艾灸的时间不宜过长，一般为15~30分钟，以避免皮肤烫伤。
艾灸的频率也不宜过高，一般为每天1~2次，连续艾灸10~15天为一个疗程。
4.注意事项
艾灸时要保持室内温暖，避免着凉。
艾灸后要注意休息，避免劳累和剧烈运动。
艾灸期间要保持心情舒畅，避免生气、紧张等情绪。
艾灸后要注意饮食调理，多吃一些清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
如果在艾灸过程中出现皮肤过敏、瘙痒等症状，应立即停止艾灸，并及时就医。
需要注意的是，艾灸只能缓解乳腺囊肿的症状，不能根治乳腺囊肿。如果乳腺囊肿较大或症状较严重，建议及时就医，采取手术等治疗方法。此外，孕妇、哺乳期妇女、有出血倾向者、皮肤过敏者等人群不宜进行艾灸。在进行艾灸治疗前，最好咨询医生或中医师的意见。
