肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，以下是关于肌筋膜炎的一些信息：
1.定义：肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。
2.症状：肌筋膜炎的临床表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及痛性硬结或痛性肌索。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。
3.治疗：肌筋膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等；物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等；手术治疗主要用于严重的病例。
4.预防：预防肌筋膜炎的发生，主要在于保暖、避免过度劳累、纠正不良姿势。长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的肌肉得到放松。平时注意锻炼身体，提高身体素质。此外，还应注意气候变化，避免潮湿受冷。
