保定市第一中医院 内分泌科
成年人严重缺钙时常会表现为小腿抽筋、骨质疏松、骨质增生等情况发生,可以通过口服液体钙,晒太阳等方式增加钙的吸收,同时多吃富含维生素的水果蔬菜,如猕猴桃、苹果、菠萝等食物,可以促进钙的吸收。