肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要症状有：
1.肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点。
2.肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎的注意事项有：
1.注意保暖：肩部受凉是肩周炎的常见原因，因此要注意保暖，避免肩部受寒。
2.避免过度劳累：过度劳累会加重肩部的负担，导致肩周炎的症状加重，因此要注意避免过度劳累。
3.加强锻炼：适当的锻炼可以增强肩部的肌肉力量，预防肩周炎的发生，同时也可以缓解肩周炎的症状。
4.注意姿势：保持正确的姿势可以减轻肩部的负担，避免肩周炎的发生，同时也可以缓解肩周炎的症状。
5.及时就医：如果肩周炎的症状加重，应及时就医，以便进行有效的治疗。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，需要及时治疗，同时也需要注意日常生活中的护理，以缓解症状，提高生活质量。
