胃肠型感冒患者可以吃一些清淡、易消化、富含营养的食物，以下是一些建议：
1.粥类：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，易于消化，能为身体提供能量。
2.汤类：蔬菜汤、鸡汤、鱼汤等，富含营养，且可以补充水分。
3.面食：面条、馒头、面包等，比较容易消化，不会增加胃肠道负担。
4.水果：选择一些易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，富含维生素和纤维素。
5.蛋白质：适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于恢复身体。
需要注意的是，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以免加重胃肠道不适。同时，要保持饮食规律，避免暴饮暴食。如果症状严重，建议及时就医，并遵循医生的治疗建议。
