肾结石好了之后,仍需注意以下几点:
1.定期复查:即使结石已经排出,也可能会复发。建议遵医嘱定期进行腹部超声或X线检查,以监测结石的情况。
2.调整饮食:保持均衡的饮食对于预防结石复发非常重要。增加水果、蔬菜和粗粮的摄入,减少高嘌呤、高草酸食物的摄取,如动物内脏、菠菜、浓茶等。同时,要注意适量饮水,保持尿量在2000-3000ml左右,以稀释尿液中的晶体物质。
3.控制体重:肥胖会增加患结石的风险,因此要保持健康的体重。适当增加运动量,避免久坐。
4.治疗相关疾病:如果有导致结石形成的相关疾病,如甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒等,应积极进行治疗。
5.避免危险因素:尽量避免长时间服用某些药物,如磺胺类、头孢类抗生素等;避免长期处于高温、高湿度的环境中;减少憋尿等。
6.注意个人卫生:保持会阴部清洁,勤换内裤,避免逆行感染导致泌尿系统结石复发。
7.定期体检:对于有结石家族史、长期在高温环境下工作或生活的人群,应定期进行体检,以便早发现、早治疗。
需要注意的是,以上建议仅供参考。每个患者的情况可能不同,因此在日常生活中应根据个人实际情况进行调整,并遵循医生的建议。如有任何不适或疑虑,应及时就医。



















