南京鼓楼医院 消化内科
结肠炎的预防要从以下几个方面着手:
第一、饮食方面,要改变以前不好的饮食习惯,要避免吃辛辣、刺激、油腻或者过热、过凉的食物。尤其在夏季的时候尽量避免吃较多的冷饮和冰镇食品,牛奶以及乳制品也要少吃,要尽量多吃新鲜的蔬菜、水果,可以补充较多的维生素。
第二、生活习惯的调节,要注意休息,不要过度的操劳,有利于病情的恢复,此外尽量要避免熬夜。
第三、注意锻炼身体,持之以恒的进行运动,锻炼身体,提高身体的素质,有利于免疫力的恢复,免疫力增强之后结肠炎复发或者发作会明显减少。
中国中医科学院西苑医院
消化科
首都医科大学附属北京中医医院
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