慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者需要注意饮食，以下是关于慢性胃炎吃什么东西好，不能吃什么的建议：
1.宜吃食物：
富含维生素的食物：慢性胃炎患者的胃黏膜容易受损，而维生素C具有抗氧化作用，有助于保护胃黏膜。富含维生素C的食物有橙子、柚子、猕猴桃、草莓等水果，以及绿叶蔬菜。
易消化的食物：选择易消化的食物可以减轻胃的负担，如米粥、面条、馒头、面包等。
富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持的重要营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。
具有养胃作用的食物：一些食物具有养胃的功效，如山药、南瓜、红薯、小米等，可以适量食用。
2.避免食物：
辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、胡椒、大蒜等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜的炎症。
油腻食物：油炸食品、高脂肪食物难以消化，容易引起消化不良，增加胃的负担。
酸性食物：过多的酸性食物会刺激胃黏膜，导致胃酸反流，加重胃炎症状。如柑橘类水果、番茄等。
腌制食物：咸鱼、腊肉、咸菜等腌制食物含有亚硝酸盐，对胃黏膜有损害作用。
生冷食物：冷饮、生鱼片等生冷食物会刺激胃黏膜，导致胃痉挛，引起胃痛。
产气食物：豆类、洋葱、大蒜等食物容易产生气体，导致胃胀、嗳气等不适症状。
此外，慢性胃炎患者还应注意以下几点：
1.饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2.细嚼慢咽，有助于消化吸收。
3.避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
4.保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑等情绪。
5.按照医生的建议进行饮食调整和治疗。
需要注意的是，每个人的胃炎症状和体质不同，对食物的反应也会有所差异。因此，在饮食调整过程中，应根据个人情况进行适当的调整。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗也是非常重要的。
