脾胃虚弱的人在选择水果时，需要考虑水果的性质、功效和个人的体质。以下是一些适合脾胃虚弱的人食用的水果：
1.荔枝：性温，味甘酸，有补脾益肝、养血安神之效。脾胃虚弱者可取荔枝干15颗，五味子10克，金樱子15克，水煎代茶饮，可取得较好效果。
2.桃子：味甘酸，性温。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。其含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。中医认为，桃子具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用。大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者，可用鲜桃数个，同大米煮粥食，常服有丰肌悦色的效果。
3.石榴：性温，味甘、酸，具有生津止渴、止泻止血的功效。石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素C等，能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。此外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
4.大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
5.葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
需要注意的是，脾胃虚弱的人应避免食用过多寒性水果，如梨、柚子、西瓜等，以免加重脾胃负担。此外，水果的食用量也应适量，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等问题。
