怎么判断是不是网球肘

网球肘医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是判断是否为网球肘的方法：

1.症状：

疼痛：主要位于肱骨外上髁处，也可向前臂放射。

压痛：在肱骨外上髁处有明显压痛。

活动受限：握拳、伸腕或前臂旋转时可加重疼痛。

2.体征：

伸肌腱牵拉试验（Mills征）阳性：肘伸直、握拳、屈腕，然后前臂旋前，此时肘外侧出现疼痛。

伸肌紧张试验阳性：肘伸直，抗阻力握拳、屈腕，肘外侧疼痛加剧。

3.影像学检查：

X线检查：一般无异常发现，但可排除其他肘部疾病。

超声检查：可帮助评估肌腱的损伤情况。

MRI检查：对肌腱损伤的诊断具有较高的准确性。

需要注意的是，网球肘的诊断需要结合症状、体征和影像学检查综合判断。如果怀疑有网球肘，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。

对于网球肘患者，以下治疗方法可供选择：

1.休息：停止引起疼痛的活动，尤其是肘部的过度使用。

2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可缓解疼痛和炎症。

3.药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻疼痛和炎症。

4.局部注射：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，可快速缓解症状。

5.手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。

此外，预防网球肘的发生也很重要，包括：

1.正确的运动姿势和技术。

2.适度休息和恢复。

3.加强肘部肌肉的力量和柔韧性。

4.佩戴护具。

5.保持良好的身体状态，避免过度疲劳和受伤。

如果出现肘部疼痛，尤其是在进行某些特定活动时加重，应警惕网球肘的可能。及时就医并采取适当的治疗措施，有助于缓解症状、恢复功能。同时，遵循医生的建议进行康复训练和预防措施，可降低复发的风险。