发布于 2026-04-23
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淮安市第三人民医院 神经内科
预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。不知道你的伯父有没有高血压的情况?如果有,要多注意控制。防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗。注意中风的先兆征象,一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。注意气象因素的影响,季节与气候变化会使老年人尤其是患有高血压的老人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。
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