手肘痛？

趴着腰疼是怎么回事？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

趴着腰疼可能是腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出等疾病引起的，也可能是腰部突然受寒导致的。建议可以去医院做CT或核磁共振检查，明确病因后及时治疗。平时要注意休息，尽量减少弯腰抬重物的动作，避免症状加重。

颈椎小关节紊乱是什么意思？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

颈部小关节紊乱是指颈部关节及关节周围软组织发生关系错位，颈部肌肉发生痉挛，导致局部神经、血管缺血、缺氧，严重者还可引起脑供血不足。建议你可以通过针灸、推拿的方法进行治疗。

脚扭了怎么好的快？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

病情分析：脚扭伤主要是由于软组织损伤所导致。建议：您在48小时以内，可以局部进行局部只能敷促进炎症的局限。48小时之后再进行热敷，根据医嘱服用消炎、活血散淤的药物进行治疗，多吃促进散瘀的食物。

手肘痛？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

手肘痛考虑为肌筋膜炎引起的症状，一般是由于受寒、过度疲劳、慢性劳损、外伤和感染等因素所致。建议：您可以到医院骨科就诊，肌筋膜炎可以在医生的指导下进行按摩、热敷、理疗或针灸等缓解症状。

腰椎间盘突出压迫神经怎治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰椎间盘突出压迫神经可以使用按摩针灸的方法缓解治疗，也可以进行骨盆牵引术拉大椎间隙缓解症状，症状严重者可以使用全椎板切除髓核摘除术以及半椎板切除髓核摘除术治疗。

屁股上面腰下面疼怎么回事？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

屁股上面腰下面疼，可能是因为你摔倒之后摔伤了后腰部，由于腰部挫伤产生了疼痛。也可能是因为你本身有腰椎间盘突出，突出的腰椎盘压迫了神经，导致神经缺血缺氧出现痉挛，引起了疼痛。

腰闪了怎么快速恢复？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰闪了的恢复方法，需要从日常活动以及腰部锻炼着手。建议：患者在发生损伤的早期，应及时用毛巾进行热敷，同时搭配活血化瘀的药油进行按摩。在腰部可以活动的时候，及时进行腰背部肌肉锻炼，以促进身体恢复。

男人腰疼应该吃什么食物？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

如果男性目前存在腰疼的情况，则建议您首先需要找出病因。如果是因为肾虚引起的，则建议您在平时可以多吃牛肉以及蛤蜊，韭菜之类的食物。如果是因为腰肌劳损引起的，则可以多喝一些牛奶以及骨头汤。

椎间盘突出的锻炼方法？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

椎间盘突出会造成腰部酸痛的症状，可以每天退步走40~60分钟。其次，也可以进行游泳、仰卧起坐、引体向上等运动锻炼腰部的肌肉，或者是采用仰卧蹬车的动作进行锻炼，选择舒适的硬板床休息，避免过度劳累。

起床后脚后跟疼是怎么回事？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

起床后脚后跟疼有可能是因为骨刺引起的，还有可能是因为骨质增生引起的，也有可能是因为跟腱炎引起的，建议你最好去医院找医生检查一下，医生会根据你的具体情况来采取合适的治疗措施。

腱鞘炎可以贴膏药吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腱鞘炎的临床上常见的一种疾病，在医生的指导下使用膏药贴敷，具有一定的疗效。平时适当的进行体育锻炼，能够增强机体的抵抗力，从而预防疾病的复发。平时饮食要注意清淡，多吃点新鲜的水果蔬菜等，有助于促进身体恢复。

一弯腰就腰疼的厉害是怎么回事呢？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

一弯腰就腰疼，多数是长期负重、过度劳累引起的，存在腰肌劳损的可能。其次也不能排除是腰椎疾病导致的症状。建议日常多休息，可以局部按摩，必要时去医院骨科就诊，对症治疗。

有颈椎病能不能长期服用止痛药物？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

颈椎病是不可以长期服用止痛药的，是药三分毒，长期使用止痛药容易产生依赖型，而且会影响肾脏功能，引起不可逆的肾损伤。建议您平常工作时，适时的活动、按摩一下颈部，舒缓疲劳。也可以通过牵引、针灸等方式治疗颈椎。

脚踝肿是什么原因造成的？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

脚踝肿首先要排除是否是外伤导致的，长时间坐着不动，也会引起脚踝水肿，患有心源性疾病和肾脏疾病的人，也会有下肢水肿的现象。建议：做心电图、肝肾功能检查，排除病理性原因，较少饮水量，睡前可抬高下肢。

第一腰椎椎体压缩性骨折怎么治？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

第一腰椎椎体压缩性骨折的患者，若是骨折情况较轻，可以进行保守固定治疗，骨折症状严重，或者是局部神经受到损伤的患者需及时手术治疗。术后在家静养，卧床休息。避免剧烈的运动，定期到医院复查。

副舟骨突出怎么矫正？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

副舟骨突出如果不影响孩子正常发育，或是没有出现任何不适症状，也可不做特殊处理，平时在给孩子选择鞋的时候注意选宽松的鞋子。出现症状时注意减少活动，可以通过矫形鞋垫或者是矫形器来进行校正治疗，必要时还可以用激素做局部封闭治疗。如果孩子出现明显疼痛症状，或是经保守治疗效果不明显，这时可以考虑行手术治疗，将

患有颈椎病应该怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

这个病是不好治愈的，也是一种长期累积的一类疾病，你可以使用，理疗，针灸，按摩等方法进行治疗，但是这些也只是缓解症状，在日常生活中也要注意不要上时间低头，注意进步的活动和维护。