老年膝骨关节炎是一种常见的退行性疾病，会导致膝关节疼痛、僵硬和功能障碍。以下是关于老年膝骨关节炎的一些建议：
1.就医检查：如果出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定病情的严重程度。
2.药物治疗：药物治疗是膝骨关节炎的重要治疗方法，包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂、糖皮质激素等。医生会根据患者的病情选择合适的药物，并制定合理的用药方案。
3.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解疼痛、减轻炎症、改善关节功能。
4.运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节的灵活性和稳定性。常见的运动包括散步、游泳、骑自行车等。但要避免过度运动和剧烈运动，以免加重病情。
5.手术治疗：如果膝骨关节炎病情严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如膝关节置换术等。手术治疗可以缓解疼痛、恢复关节功能，但需要在医生的评估和建议下进行。
6.注意保暖：膝关节对寒冷和潮湿比较敏感，应注意保暖，避免膝关节受凉。
7.控制体重：过重会增加膝关节的负担，加重病情。应控制体重，保持健康的生活方式。
8.定期复查：膝骨关节炎需要长期治疗和管理，患者应定期复查，根据病情调整治疗方案。
总之，老年膝骨关节炎需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。同时，患者应注意保暖、控制体重、定期复查，以缓解症状、改善生活质量。
