南京鼓楼医院 消化内科
如果患者本身对牛奶过敏，则难以改善喝牛奶拉肚子的情况，建议日常避免喝牛奶。其他患者可通过避免空腹喝牛奶、加热牛奶、喝0乳糖牛奶等方式来避免拉肚子。
1、避免空腹喝牛奶
空腹喝牛奶可能会刺激胃肠道，导致腹泻。建议在喝牛奶前先吃一些食物，帮助胃肠道逐渐适应。
2、加热牛奶
加热牛奶可以减少对胃肠道的刺激，同时还可以温暖肠胃，也可以在一定程度上预防拉肚子。
3、喝0乳糖牛奶
如果患者喝牛奶拉肚子是因为乳糖不耐受引起的，则需选择喝0乳糖牛奶，从而避免出现拉肚子的症状。
