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产后尾椎骨处痛疼及腰酸不能久坐或久躺，可能是由于以下原因：
1.孕期和分娩过程中的生理变化
怀孕期间，身体会分泌松弛素，使骨盆关节和韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩。
分娩时，尾骨可能会受到压迫或拉伸，导致疼痛和不适。
2.产后恢复问题
产后身体需要时间恢复，包括骨盆和脊柱的调整。
不正确的姿势、过度劳累或缺乏运动可能加重疼痛。
3.其他因素
床垫不合适、坐姿不正确、长时间站立或行走等也可能导致尾椎骨处痛疼和腰酸。
对于产后尾椎骨处痛疼及腰酸不能久坐或久躺的问题，可以采取以下措施：
1.休息和姿势调整
确保充足的休息，避免过度劳累。
采取舒适的姿势，如侧卧或半坐卧位，减轻尾椎骨的压力。
使用合适的床垫，提供良好的支撑。
2.热敷和按摩
用热水袋或热毛巾热敷尾椎骨处，缓解疼痛和肌肉紧张。
轻柔地按摩腰部和臀部肌肉，促进血液循环。
3.物理治疗
可以考虑物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，帮助缓解疼痛和恢复功能。
4.运动和锻炼
进行适量的盆底肌肉锻炼和核心肌群训练，增强肌肉力量，改善姿势。
避免过度伸展或剧烈运动，尤其是在疼痛加重时。
5.药物治疗
在医生的建议下，可以使用止痛药或消炎药缓解疼痛。
避免自行使用药物，尤其是哺乳期妇女。
6.就医咨询
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、排尿异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生可能会根据具体情况给出个性化的治疗建议。
需要注意的是，产后身体恢复需要时间，耐心和正确的护理是关键。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、适度运动等，也有助于预防和缓解疼痛。
