大便老是出血是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.及时就医：大便老是出血可能是严重疾病的信号，如痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道肿瘤等。因此，应尽快就医，进行详细的检查和诊断。
2.调整饮食：在就医期间，应注意调整饮食。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于软化大便，减少对肛门的刺激。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
3.保持肛门清洁：保持肛门清洁，便后用温水清洗，避免感染。可以使用柔软的卫生纸轻轻擦拭，避免过度擦拭。
4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。避免过度劳累，保持良好的睡眠质量。
5.遵循医生建议：医生会根据检查结果和病情制定相应的治疗方案。应遵循医生的建议，按时服药、复诊，积极配合治疗。
6.预防便秘：便秘是导致大便出血的常见原因之一。应养成良好的排便习惯，每天定时排便。如果有便秘问题，可以通过增加水分摄入、适当运动等方式缓解。
7.定期筛查：对于有肠道疾病家族史、长期便秘、腹泻、腹痛等症状的人群，应定期进行肠道筛查，如结肠镜检查，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果大便出血伴有其他症状，如腹痛、消瘦、贫血等，应立即就医，以便进行更详细的检查和治疗。对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。
