肠胃炎犯了需要注意以下几点：
1.补充水分：
肠胃炎会导致呕吐和腹泻，这会使身体失去大量水分。因此，需要及时补充水分，以防止脱水。可以喝适量的白开水、淡盐水或含有葡萄糖和电解质的饮料。
2.饮食调整：
在肠胃炎发作期间，肠胃功能会受到影响。需要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物。
选择清淡、易消化的食物，如白米粥、鸡肉、鱼肉、煮熟的蔬菜等。
逐渐恢复饮食，避免过度进食。
3.注意休息：
肠胃炎会使身体感到疲劳和虚弱。需要保证充足的休息时间，让身体有足够的能量来恢复。
避免过度劳累和剧烈运动。
4.避免药物滥用：
除非医生建议，否则不要自行使用抗生素或其他药物。这些药物可能会对肠胃造成进一步的刺激。
如果需要用药，应按照医生的指示使用。
5.注意个人卫生：
肠胃炎主要通过粪-口途径传播，因此要保持良好的个人卫生习惯。
勤洗手，特别是在进食前后和上厕所后。
避免与他人共用餐具、水杯等。
6.就医咨询：
如果症状严重或持续时间较长，应及时就医咨询医生的建议。
医生可能会根据具体情况给予药物治疗或进一步的检查。
7.特殊人群注意事项：
孕妇、儿童、老年人和患有基础疾病的人群在肠胃炎发作时需要特别注意。
他们可能需要更密切的医疗监护和个性化的治疗建议。
如有疑虑，应及时咨询医生。
总之，肠胃炎犯了需要及时采取措施来缓解症状，并注意饮食和生活习惯的调整。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
