血尿素氮的正常范围为2.9-7.5mmol/L，当血尿素氮超过7.5mmol/L时，就算是高了。血尿素氮升高的原因主要有以下几点：
1.肾功能不全：血尿素氮是肾功能的重要指标之一。当肾功能受损时，肾小球滤过率下降，导致血尿素氮潴留。常见的原因包括慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等。
2.高蛋白饮食：摄入过多的蛋白质会导致体内氮代谢产物增加，血尿素氮水平升高。因此，高蛋白饮食可能是血尿素氮升高的原因之一。
3.脱水：身体水分不足会导致血液浓缩，血尿素氮浓度相对升高。常见的原因包括剧烈运动、大量出汗、呕吐、腹泻等。
4.药物：某些药物如利尿剂、糖皮质激素等可能影响肾功能，导致血尿素氮升高。
5.其他疾病：除了上述原因外，一些其他疾病也可能导致血尿素氮升高，如严重感染、心力衰竭、肝功能衰竭等。
需要注意的是，血尿素氮升高并不一定意味着一定存在肾功能问题，还需要结合其他检查结果和临床症状进行综合判断。如果血尿素氮升高，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂、优质低蛋白饮食，适量运动，控制体重等，有助于保护肾脏功能。对于已经存在肾功能不全的患者，应遵医嘱进行治疗和管理，定期复查血尿素氮等指标，以监测病情变化。
