腰椎间盘膨出是一种常见的脊柱疾病，需要患者在日常生活中注意一些事项，以缓解症状和预防病情进一步加重。以下是腰椎间盘膨出患者需要忌的事项：
1.忌久坐：长时间坐着会增加腰椎间盘的压力，导致膨出的椎间盘更加突出。建议患者每隔一段时间起身活动一下，放松腰部肌肉。
2.忌弯腰搬重物：弯腰搬重物时，腰部的压力会增加，容易导致腰椎间盘膨出加重。患者应该屈膝下蹲，将重物尽量靠近身体，然后缓慢抬起。
3.忌睡软床：睡软床会使腰部的生理曲度改变，增加腰椎间盘的压力。建议患者睡硬板床，在腰部垫一个薄枕头，保持腰部的正常曲度。
4.忌腰部受寒：腰部受寒会使腰部肌肉痉挛，加重疼痛。患者应该注意保暖，尤其是在寒冷的季节。
5.忌过度劳累：过度劳累会使腰部肌肉疲劳，加重腰椎间盘的负担。患者应该合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
6.忌剧烈运动：剧烈运动可能会导致腰椎间盘膨出加重，甚至引起腰椎间盘突出。患者应该选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。
7.忌吸烟：吸烟会使血管收缩，减少腰部的血液供应，影响腰椎间盘的营养代谢。患者应该戒烟。
总之，腰椎间盘膨出患者需要注意日常生活中的一些细节，保持良好的生活习惯和姿势，避免加重病情。如果症状加重，应该及时就医，接受专业的治疗。
