孕妇胃酸烧心可能是由于孕期激素变化、子宫增大等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：少食多餐，避免过饱或过饥；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；睡前2~3小时避免进食。
2.改变生活习惯：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流；避免穿紧身衣物；戒烟戒酒。
3.缓解压力：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，因为压力可能会加重胃酸烧心的症状。
4.避免某些行为：避免弯腰、下蹲、举重等增加腹部压力的动作；避免长时间站立或行走。
5.药物治疗：如果饮食和生活习惯调整后，胃酸烧心症状仍严重影响生活，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和有效性。如果胃酸烧心症状持续不缓解或伴有其他不适，如呕吐、腹痛、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
