患急性胃肠炎时,要注意调节饮食、调整情绪,还要注意保持良好生活习惯,吃利于疾病恢复的食物和药物。如果症状比较严重,建议及时根据医生指导进行治疗,但是不要自己盲目使用药物。
一、注意事项:
1、调节饮食:急性胃肠炎患者平时要注意调节饮食,可以吃流质、半流质食物,如米汤、面条等,进食时一定要细嚼慢咽,充分咀嚼后有利于食物消化,以及减轻胃肠负担。要注意营养均衡,适当多吃新鲜水果和蔬菜,有利于身体补充营养元素,减少营养不良的发生,且适当多喝淡盐水,以防止脱水;
2、调整情绪:由于疾病的折磨,可能会导致患者出现食欲不振、精神不佳的状况,还可能会出现焦虑、烦躁等情绪,不良情绪会影响到胃肠功能,不利于病情恢复,所以应及时调整情绪;
3、保持良好生活习惯:由于患病期间患者可能会出现呕吐、腹泻等症状,建议多注意休息,保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累加重胃肠功能紊乱,而不利于病情恢复。
二、不能吃的东西:
1、食物:在患急性胃肠炎期间,一般不建议吃含盐多的食物,可能会导致患者的胃酸分泌加重,不利于恢复。急性胃肠炎患者的胃黏膜可能会有不同程度受损,所以不建议患者吃不利于消化的食物,比如各种油炸食品、豆制品、生冷、辛辣、含脂肪多的食物,可能会加重胃肠黏膜受损,导致病情加重。另外,不建议食用不干净的瓜果、蔬菜,尤其要避免饮酒;
2、药物:不建议在急性胃肠炎期间,吃醋酸泼尼松片、醋酸氢化可的松片等糖皮质激素类药物,否则会刺激胃肠黏膜,导致病情加重。
平时要注意饮食、饮水卫生,且生食和熟食要分开制造和放置,进食前要重新煮制。在饭前便后要洗手,各种蔬菜和瓜果要洗净后再吃,避免再次出现急性胃肠炎。