发布于 2025-04-26
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枸杞泡水喝的功效主要有明目、补肝、润肺等,具体分析如下:
1.明目
枸杞中富含丰富的胡萝卜素,尤其是β-胡萝卜素,可以转化为维生素A,具有明目的功效,适量饮用可以保护视力。
2.补肝
枸杞入肝经,中医认为枸杞具有滋补肝脏的功效,具有抗氧化和解毒作用,可以降低肝脏的负担,促进肝脏功能的恢复。长期适量饮用枸杞泡水有助于保护肝脏,并提高肝脏的解毒能力。
3.润肺
枸杞泡水丰富的枸杞多糖,适量喝能促进人体的血液循环,有利于增强肺部的功能,具有润肺的功效,可用于改善喉咙干燥、咳嗽等症状。