退行性膝关节炎患者可在专业医生或治疗师的指导下进行以下锻炼：
1.股四头肌收缩：
患者取平卧位，下肢伸直，用力将膝盖骨（髌骨）向上牵拉，保持5秒，然后放松，重复20-30次。
2.直腿抬高：
患者取平卧位，下肢伸直，尽量抬高下肢，保持5-10秒，然后缓慢放下，重复20-30次。
3.关节活动：
患者可在不负重的情况下，进行膝关节的屈伸活动，以增加关节灵活性。
4.游泳：
游泳是一种非常适合退行性膝关节炎患者的运动，水的浮力可减轻膝关节的负担，同时游泳还能锻炼全身肌肉。
5.骑自行车：
骑自行车时，膝关节的受力相对较小，可在一定程度上缓解疼痛。
需要注意的是，退行性膝关节炎患者在进行锻炼时应循序渐进，避免过度劳累和长时间站立、行走。如果在锻炼过程中出现疼痛加重或其他不适，应立即停止锻炼，并咨询医生或治疗师的意见。此外，对于病情较为严重的患者，可能需要配合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。
