跟腱断裂后，通常会感到以下几种感觉：
1.足跟后方出现疼痛，疼痛通常较为剧烈，在行走或活动时加重。
2.出现跛行，由于足跟无法正常着地，患者会出现跛行。
3.跟腱处出现肿胀，这是由于跟腱断裂后，周围组织出血和水肿导致的。
4.触摸跟腱时，可感觉到跟腱明显变短、变粗，失去了正常的条索状结构。
5.患者在尝试踮脚或跳跃时，会感到明显无力。
如果出现以上症状，应立即就医，进行相关检查，如X光、超声等，以确定是否存在跟腱断裂。如果确诊为跟腱断裂，需要及时进行手术治疗，以恢复跟腱的连续性和功能。
对于运动员或经常进行剧烈运动的人群，在运动前应做好充分的热身准备，避免过度疲劳和受伤。如果在运动中出现足跟后方的疼痛或不适感，应立即停止运动，并寻求医疗帮助。
此外，老年人、糖尿病患者等人群，由于跟腱周围组织血液循环较差，跟腱断裂的风险相对较高。这些人群在日常生活中应注意保护足跟，避免受伤。如果出现足跟后方的疼痛或不适感，应及时就医，进行检查和治疗。
总之，跟腱断裂后应及时就医，进行规范治疗，以避免出现严重的并发症。同时，在日常生活中应注意保护足跟，避免受伤，保持适当的运动和健康的生活方式。
