北京大学第一医院 妇产科
调养子宫的方法包括保持个人卫生、减少流产次数、做好产后修复等。
1、保持个人卫生
女性日常要注意保持个人卫生,勤换内裤,避免去泳池、浴池等公共场所,洗澡时尽量选择淋浴,可以在一定程度上预防外界病原体经阴道黏膜上行感染子宫。
2、减少流产次数
人工流产会对子宫造成一定损伤,因此对于无生育意愿的女性而言,性生活时需采取规范的避孕措施,能够防止意外怀孕,有助于维持子宫健康。
3、做好产后修复
对于已经生育的女性而言,生产后需做好产后修复,能够帮助子宫恢复,从而避免子宫复旧不良。