肾气虚的人如何调理

肾气虚的患者可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法促进身体恢复,详情如下:

1.饮食调理

患者可适量食用糯米、小米、南瓜等清淡易消化的食物,减轻消化负担。同时适量食用猪肝、红枣、鸭血等锌、硒、铁等微量元素较多的食物,对肾气虚恢复有好处。

2.运动调理

患者平时还可以适当进行有氧运动,如散步、气功、太极拳等,能够促进身体的形成代谢,增强体质,对身体健康有好处。

3.药物调理

患者还可以在医生的帮助下应用补肾气的中成药进行治疗,如金匮肾气丸、右归丸、金锁固精丸等,帮助患者恢复健康。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
肾气虚
肾气虚属于中医病证名,主要是指由于肾气亏虚导致的相关症候。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

气虚血瘀证的辩证方法
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
气虚血瘀证的辩证方法通过临床表现、脉象表现、舌象表现等方式考虑,详细讲解如下: 1、临床表现 气虚血瘀会引起气短、乏力、心悸、胸闷、面色苍白、头晕、头痛、口唇发绀、舌质紫暗、有瘀点等症状。若是出现此症状,考虑是气虚血瘀证导致。 2、脉象表现 气虚血瘀患者通常会出现脉象细弱无力、沉涩不畅的情况。若是
气虚的症状有哪些
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
肺肾气虚的症状包括气短乏力、排尿不适、自汗盗汗等。 1、气短乏力 由于肺气不足、肺的生理功能减弱,患者在稍微活动后,就可能会出现气短乏力的症状。 2、排尿不适 由于肾气亏虚,导致生长生殖功能下降、摄纳无权,还可能会引起排尿不适,出现小便频数清长、余沥不尽等症状。 3、自汗盗汗 因脏腑气机失调,还会影
气虚体质怎么调理
李静 主治医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
气虚体质的人可以通过以下方式进行调理: 1.饮食调理: 多吃补气食物:气虚体质的人可以多吃一些补气的食物,如糯米、小米、山药、大枣、香菇、鸡肉等。 少吃耗气食物:气虚体质的人应少吃或不吃耗气的食物,如槟榔、空心菜、生萝卜等。 2.生活调理: 避免过度劳累:气虚体质的人应避免过度劳累,保持充足的睡眠。
为什么会脾虚气虚湿气重
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
脾虚、气虚、湿气重是中医理论中的常见病症,其主要原因包括以下几个方面: 1.饮食不节:长期饮食不规律、暴饮暴食、过度节食或偏好生冷、油腻、辛辣等食物,容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能失常,进而引发脾虚。 2.劳逸失调:过度劳累或长期缺乏运动,可导致脾胃气虚,使水湿运化不畅,湿气内生。 3.情志失调:长
气虚血瘀有五大症状
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
临床上没有气虚血瘀五大症状的说法,常见症状包括面色异常、疲乏无力、其他症状等。 1、面色异常 气虚血瘀的患者由于体内气血运行不畅,可导致面色苍白、萎黄或晦暗等。 2、疲乏无力 因为血行缓慢,患者还会出现疲乏无力、精神不振甚至半身不遂的情况。 3、其他症状 气虚血瘀的女性还会出现经量减少、经色暗、血块
气虚吃什么好
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
气虚是中医理论中的一个概念,指的是人体元气不足,导致身体各种功能下降。气虚的人常常感到疲劳、乏力、气短、自汗等。以下是一些适合气虚人群食用的食物: 1.糯米:性温,味甘,能补中益气,对气虚的人有很好的补益作用。 2.鸡肉:性温,味甘,能温中益气,对气虚的人有很好的补益作用。 3.牛肉:性温,味甘,能
气虚的症状有哪些
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
心气虚的症状主要包括以下几个方面: 1.心悸、怔忡:患者常感到心慌、心跳不规律,甚至出现惊恐不安的症状。 2.胸闷、气短:感觉胸部憋闷,呼吸不畅,活动后症状更为明显。 3.倦怠乏力:全身乏力,精神疲惫,稍作活动即感气喘吁吁。 4.自汗:在未进行剧烈运动或环境温度不高的情况下,出汗过多,尤其以自汗为主
气虚治疗有十大中成药的说法是真的吗
李静 主治医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
“肾气虚治疗有十大中成药”的说法是没有科学依据的。肾虚是中医理论中的一个病症,包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等不同类型。治疗肾虚需要根据具体情况进行辩证论治,选用合适的中药方剂。中成药是一种方便易用的中药剂型,但并不是所有的肾虚都适合使用中成药治疗。 在使用中成药治疗肾虚时,需要注意以下几点: 1.选
气虚可以调理好吗
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
肾气虚能否调理好取决于是否去除诱因以及是否规范治疗。 肾气虚与先天不足、房劳过度、饮食不节、情志失调等多种原因有关,如果患者病情较轻,且遵医嘱及时进行饮食调理、生活调理、药物治疗等,去除诱因,一般可以调理好。若是患者先天不足,病因无法去除,且没有规范治疗和调理生活、饮食习惯,则肾气虚的情况一般无法调
气虚是什么原因
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
肾气虚可能是先天不足、劳损过度、久病等原因造成的。 1、先天不足 肾为先天之本,是人体生长发育的根源。有些人从出生开始就存在肾气虚的情况,可能与怀孕期间营养不良、早产等原因有关。 2、劳损过度 长期从事重体力劳动、过于频繁的性生活等因素均可能会损害肾气,进而导致肾气虚的出现。 3、久病 患有慢性疾病
气虚吃什么药有效
刘晓静 主任医师
扬州市中医院 三甲
肾气虚可以用黄芪、党参、茯苓、白术之类的,也可以用生地、山萸肉、山药补阴,还有用仙茅、仙灵脾补阳的药物达到肾气的充足,不同体质的患者对药物的吸收程度不一样,所以效果就会有区别。肾气虚的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累,饮食上还可以多吃一些富有营养的食物。
大汗淋漓肾虚还是气虚
刘晓静 主任医师
扬州市中医院 三甲
大汗淋漓多见于气虚,但是气存在于各个脏器中,包括心、肺、肝、脾、肾。肾主一身之气,是先天之根本,所以所有的气虚都可以归为肾。如若患者大汗淋漓是肺气亏虚引起的,需要肺肾同治。如果是由于脾气亏虚引起的,需要脾肾同治。如果是由于心气亏虚引起的,则需要心肾同治。
月经提前是气虚还是血虚
刘成全 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
月经提前的原因比较多,包括气虚、血虚、阴虚等。患者需要根据自身的症状进行判断,比如气虚患者会出现面黄无华、胸闷气短的症状,而血虚患者主要表现为面色萎黄、神疲倦怠等。另外,在临床上很多时候是气虚、血虚同时出现,导致月经先期的发生。因此需要结合以上的症状进行鉴别,并选用合适的药物,达到良好的治疗效果。
气虚阳虚的症状有哪些
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
气虚阳虚患者主要症状是怕冷和全身无力,气虚主要表现为少气懒言、声音低沉、全身疲乏无力、容易出汗;尤其在活动时会导致心悸头晕、食欲不振、自汗等;还会导致女性患者出现月经失调、子宫下垂等症状。阳虚患者则主要以怕冷为主,会表现为四肢不温喜热、体温偏低、小腹冷痛、小便不利、腰膝酸软等症状;男性患者会有性功能降低,容易引起早泄阳痿等症状。
气虚阳虚怎么调理
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
由于气血的关系非常密切,气能够生血、行血,也能够固摄精液,两者之间相互影响,互根互用,如果以气虚为主,主要表现为身体乏力、腹泻、气散懒言等症状,在临床上常用的口服药是补中益气丸、人参健脾丸等,以血虚为主,在临床上有口服四物汤、八珍汤等药物。
气虚症状怎么调理
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
肾气虚主要表现为腰膝酸软、头晕、乏力等,可通过以下方式调理:一、中药,可以服用补肾气的中药,如黄芪、党参、人参、山药、肉桂等,以上中药有补肾气的作用。二、运动,平时可以多做运动,如深蹲、游泳、跑步、爬山、跳绳、打太极等,对肾气虚有一定的辅助治疗作用。
免费咨询