发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 心内科
您好,要想办法增强自信。自信就是治愈疾病的必要前提。那些对于自己没有信心的人,对于自己要完成的事情,以及应付事物的能力是怀疑的,总是夸大自己失败的可能性,从而紧张和恐惧。必须自信起来,减少自卑感。相信自己每增加一点自信,焦虑的程度就会减轻一些,恢复了自信,最终就驱除了恐惧和害怕。
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