肺气虚的人可以在医生的指导下，选择以下食物进行调理。
1.百合：具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于肺虚咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状。
2.山药：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于肺虚喘咳、脾虚食少、带下尿频等症状。
3.燕窝：具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳痰喘、咯血等症状。
4.核桃：具有补肾固精、温肺定喘的功效，适用于肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数等症状。
5.白果：具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，适用于痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频等症状。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果肺气虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，还应注意以下几点。
1.避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，以免加重咳嗽、气喘等症状。
2.避免食用油腻食物：如油炸食品、动物脂肪等，以免影响脾胃功能，导致肺气不足。
3.避免食用生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，以免损伤脾胃阳气，影响肺气的宣发肃降。
4.饮食应清淡易消化：多吃一些蔬菜、水果、谷类等食物，以保证营养均衡。
总之，肺气虚的人在饮食方面应注意调理，同时还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，以提高身体的免疫力。
