淮安市第一人民医院 中医科
气虚的出现可能是先天不足、营养不良、年老虚弱刺激引起的,如果存在久病未愈、大手术或者过度的劳累等异常情况,也会引起气虚。如果在饮食上,你没有保持规律的饮食习惯,吃大量油腻、辛辣的食物时,也可能引起气虚的表现。你最好多吃营养丰富、容易消化的食物,避免吃破气耗气的食物,不可以吃生冷性凉、油腻厚味的食物。你平时还需积极的锻炼身体,促进身体的新陈代谢。